1、要多喝绿豆汤
2、让孩子多吃些新鲜的瓜果
3、让孩子多吃些清肝火的菜
4、按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收
5、宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一
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方法/步骤
共1图 1 要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。
2 让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。
3 让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。
4 按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收，用手轻轻的在小儿的腹部、肝脐上按摩，不要太用力，因为宝宝的还比较娇嫩，用力太大会使内脏错位。
5 宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所有要多多关注宝宝的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。