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菠菜颈怎么吃做成凉拌菜味道超级正

2024/2/10 20:47:30发布27次查看

1、准备好一斤菠菜茎。
2、切成两公分大小。
3、放入开水中绰一下。
4、等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆！
5、用凉水泡一下降下温，剥好大约5.6半大蒜。
6、放入适量的盐捣碎！把菠菜茎里的凉水倒净！放入刚才的蒜泥，加香油即可！

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